お変わりなくお過ごしでしょうか。

桜が咲き、暖かい日も増えてきており、散歩や外出が気持ちよい季節になってきました。

お花見に出かける方も多いのではないでしょうか。

暖かくなってきているとはいえ、外にいると身体が冷えることもあります。

身体が冷えると、腰痛や便秘などのトラブルに加え、お腹の張りや冷えにより血流が悪くなることもあります。

お花見などで外出の際は、レッグウォーマー、ブランケットなど活用しながら、足・腰・お腹を冷やさないように注意して下さい。

妊娠中気をつけること、妊娠中の過ごし方なども助産師外来でゆっくりお話しできたらと思っています。

ご予約お待ちしております。