夏の名残もだんだんと薄れいつの間にか蝉の声からコオロギの声に変わり秋に近づいてきました。

秋風を感じ10月に入ると私は子ども達の小学校の運動会を思い出します。
徒競走にダンス、子どもの成長を感じ、感動した6年間を懐かしく思う10月です。
皆さんのお腹の中の赤ちゃんも”ポコポコ””グニュン”キックにパンチ元気いっぱいお腹の中でダンスやかけっこの練習をしていますか？

さて、今回は胎動チェックについてお話したいと思います。
胎動を感じる時期は個人差がありますが、多くの妊婦さんでは20周目を過ぎた頃に感じるようになると思います。
当院では26週頃に胎動チェックの方法についてお話しています。
胎動は赤ちゃんが元気かどうか知るための目安になります。

 
＜方法とポイント＞
・赤ちゃんが「とてもよく動いている」と感じたときからカウントを始めてください。時間を決める必要はありませんが、お母さんが胎動に集中できる時間帯に行ってください。
・胎動を感じやすいリラックスした姿勢でカウントしてください。
・赤ちゃんが10回動くまでの時間を1日1回カウントしてください。
※10回動くのに目安10～30分とされていますが…胎動がいつもより弱くなった？10回動くのにいつもより時間がかかる…そんなときは赤ちゃんからママへのメッセージかもしれません。
普段と違うと感じたときにはいつでもご相談ください。

胎動を感じることができるのも妊娠中の限られた時間だけです。
赤ちゃんと遊ぶような気持ちで胎動カウントを楽しみ、赤ちゃんからママへの”元気だよ”のメッセージを感じて、楽しいマタニティライフをお過ごしください。